Stage Pilates et Garuda à Figeac (Lot 46)
Offrez-vous une parenthèse de bien-être et découvrez une nouvelle dimension du Pilates et du Garuda avec ce stage intensif de 4 jours dans le cadre pittoresque de la vieille ville de Figeac.
4 jours pour explorer votre plein potentiel
Débutant ou confirmé
Que vous soyez débutant ou confirmé, ce stage est conçu pour vous permettre de:
- · Approfondir votre pratique et explorer de nouvelles techniques.
- · Développer votre force, votre souplesse et votre équilibre.
- · Améliorer votre posture et votre alignement.
- · Réduire votre stress et votre anxiété.
- · Gagner en confiance et en vitalité.
Ce stage est une occasion unique de découvrir les bienfaits du Pilates et du Garuda et de vivre une expérience inoubliable dans un cadre idyllique.
Le programme du stage
Matinées : Cours de Pilates et Garuda sur tapis, avec utilisation de petits matériels (cercle magique, élastiques, ballons…).
Après-midis : Decouverte de la ville et de ses environs, soins esthétiques, cours de cuisine… Durant le stage, vous aurez un cours sur machines Garuda et appareils de Pilates (chaises, barils, MOTR) en duo.
Soirées : 3 Ateliers thématiques : Sauvez notre plancher pelvien, apprenez à respirer, souplesse des hanches.
Ce stage est ouvert à tous,
- · Débutants : Vous découvrirez les fondamentaux du Pilates et du Garuda et apprendrez à utiliser les différents matériels.
- · Confirmés : Vous approfondirez votre pratique et explorerez des techniques plus avancées.
Des conditions exceptionnelles
Une instructrice pédagogique et expérimentée
Nathalie Chanut, votre enseignante, est certifiée Pilates et Garuda, et Maitre instructeur Balanced Body. Elle vous transmettra son expertise avec enthousiasme et bienveillance dans une ambiance conviviale.
Les cours sont adaptés à votre niveau et à vos besoins. Des options et des variations sont proposées pour chaque exercice. Un suivi individualisé est assuré par l'enseignante.
Ce stage est une occasion unique de découvrir les bienfaits du Pilates et du Garuda et de vivre une expérience inoubliable dans un cadre idyllique.
Un cadre idyllique
Le stage se déroule au Studio by Nat, situé dans la vieille ville de Figeac. Vous profiterez du charme de ce quartier historique et de la tranquillité environnante.
Tarifs et inscription
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Le prix comprend l'apéritif dînatoire de bienvenue la veille du stage, les cours du matin et la pause boissons chaudes et douceurs, les déjeuners et les ateliers du soir.
Ne sont pas inclus les repas du soir, le logement et les soins ou activités que vous souhaiteriez rajouter ( massages, réflexologie plantaire, cours de cuisine…)580€
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Inscription en ligne ou au téléphone
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Les prix peuvent variés en fonction de vos choix pour l'hébergement et les repas.
Professeurs de Pilates : Proposez ce stage à vos élèves et développez votre activité. Bénéficiez d'une formation continue de qualité en contactant Nathalie Chanut. Rejoignez une communauté de professionnels passionnés. N'attendez plus et inscrivez-vous dès aujourd'hui !
Pour plus d'informations, contactez Nathalie Chanut.
Nous vous attendons avec impatience !
