Témoignages cours pilates Garuda
Regagner force et souplesse
Nathalie est chaleureuse, enthousiaste et attentive à chacun de ses clients. Grace à ses instructions, j’ai été capable de regagner force et souplesse que je croyais avoir perdues pour toujours. Elle est passionnée, compétente, et elle conçoit des exercices qui collent aux besoins de chaque client. Nathalie nous aide à progresser en s’engageant completement dans les series d'exercices qu’elle prépare pour nous. Ce fut un plaisir et un privilège que de travailler avec Nathalie !
Déborah
Une incroyable instructrice de Pilates
Nathalie maitrise vraiment son travail. Ses connaissances et son enthousiasme pour son travail, combinés avec professionnalisme et attention, font de Nathalie une incroyable instructrice de Pilates. Chaque cours est élaboré en fonction des besoins de ses clients, avec une attention particulière à la position pour éviter les douleurs et atteindre les meilleurs résultats possibles. Le Pilates et le Yamuna Body Rolling se complètent merveilleusement pour développer force et alignement corporels. Vous allez vouloir faire plus d’exercice physique que ce que vous pensiez, grâce à la passion de Nathalie pour le bien-être et la forme de ses clients. C’est la meilleure.
Beth
Bénéficier d’instructions individuelles
Avant de prendre les cours de Pilates de Nathalie, nous avions essayé un cours une fois à Phoenix en Arizona. C’était un bon exercice mais nous étions plus d’une douzaine et nous n’avions pas pu bénéficier d’instructions individuelles pour effectuer les bons mouvements alors que c’est indispensable pour éviter tout type de blessure. Nous avons commencé les cours avec Nathalie il y a environ deux ans, car nous avions entendu de bonnes rumeurs et nous avons décidé d’essayer. Nous y sommes allés deux fois par semaine pendant 8 mois avant que Nathalie décide de rentrer en France. Pendant cette période, le Pilates a changé notre routine d’exercices à bien des égards, et de façon signifiante. Aussi, pendant cette période, nous avons constaté que nos corps étaient en bien meilleure condition. Le tronc est plus fort, les bras plus définis, les jambes plus fortes et fermes, et l’énergie générale incroyablement améliorée. Le programme était facile pour commencer et à maintenir. Nous avons toujours grandement apprécié les classes, non seulement parce que le niveau d’instructions individualisées était excellent, mais aussi parce que c’était toujours varié, nouveau et intéressant. Après chaque classe de Pilates, vous vous sentez fantastiquement bien, vous vous sentez plus fort d’avoir fini les exercices. Dès que vous aurez commencé, vous serez accros ; il existe vraiment peu de sports qui ont cet effet sur vous, et les résultats sont éloquents. Il nous faut une autre Nathalie !
Bob & Dean
Pour chaque cours des séries d’exercices différents
Sur bien des points, Nathalie est fantastique. Je devrais commencer par dire que j’ai sûrement été sa pire élève. J’ai une très mauvaise posture et peu de force dans les abdos, et je faisais tout pour distraire Nathalie et éviter de travailler plus. Cependant, elle a toujours réussi à me donner un cours stimulant. Quand j’ai commencé à prendre des cours, je craignais de ne pas être capable de faire du Pilates, et de plus, j’avais mal au dos en permanence, mais je savais que je devais faire quelque chose pour lutter contre ces douleurs. Prendre des cours avec Nathalie a vraiment été la meilleure décision que j’ai prise. Elle a toujours été très patiente et très attentive au positionnement de mon corps et à ma respiration. J’ai aimé son calme, sa précision et son attention dans sa façon d’enseigner. Elle a pour chaque cours crée des séries d’exercices différents, et j’ai toujours été stimulée; je ne me suis jamais ennuyée durant une leçon. Mes abdos sont devenus plus solides, mes douleurs dans le dos ont bien diminué et je suis devenue beaucoup plus souple. Je pouvais être en équilibre sur une jambe et toucher mes orteils sans tomber! C’était des progrès énormes pour moi.
Avec le Pilates et toutes les machines
Pendant les années ou j’ai pris des cours de Pilates avec Nathalie, j’ai suivi des cours privés et des cours à deux sur les appareils. Même pendant un duo, j’ai toujours senti que nous recevions la même attention en accord avec nos besoins personnels. Elle avait toujours des cours prêts qui nous demandaient de nous surpasser, mais en même temps, elle restait à l'écoute pour ajuster le cours si un élève réclamait un exercice particulier ou une attention spéciale, ou s’il arrivait avec une blessure. Ce qui est chouette avec le Pilates et toutes les machines qu’a Nathalie dans son studio, c’est qu’elle peut toujours changer ou modifier les exercices très rapidement. Une dernière chose que je voudrais mentionner, est la façon qu’a Nathalie de vous mettre à l’aise, comme si vous étiez un membre de sa famille. J’ai aussi rencontré dans son studio des gens incroyablement positifs, gentils et qui m’ont aussi donné beaucoup de soutien. Prendre des cours avec Nathalie a vraiment été une expérience unique dans ma vie. Je ne peux que vous recommander de faire du Pilates avec Nathalie, quelque soit votre âge ou votre condition physique. Mon seul regret est qu’elle ait déménagé à Figeac!
Maureen
